Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

привет худелочкам трынделочкам
tanita4ka
что ни ава то худелочка красавица --- все худее и краше краше !!
kozza79
извинияюсь конечно но мож я неправильно Ник читаю как то не смогу произнести иль обратиться ...

Водолей_Ка писал(а):

но в целом результат меня радует

отличный резултат то

Лора-а писал(а):

У меня нет, мне все вкусняшки вкусные и еслиб их разрешили и на ужин есть, и на ужин ела бы с удоволствием

ну ну Лорик не сбивай с пути народ то

Лора-а писал(а):

мне больше нравиться с сырого, что б он с фруктами готовился вмести

нддда???? надо поробовать с сырым .. В микре ?? врукты куда вниз или в серединку ??

ahnastia писал(а):

Девочки,а бананы только на завтрак можно?

бабан ведь не похудельный фруХт поэтому только с утреца

oxakal писал(а):

А там затишье какое-то ненормальное

так тут давай потрындим че ле ??

oxakal писал(а):

Платье - с ума сойти...такая работа!!! снимаю шляпу

вооощщщще супер ))) скромно Так Галочка по быстрому
мне б лет на 5 хватило в смысле вязать!!

oxakal писал(а):

Ужин 17:30 Гречка,помидор,огурец

ай сестра !!!
ну и меню
0800 яичница из 2 яиц неа раст масле кусочек бородинского
1000 1 блинчик Ксюшин и кофе с молоком
1345 плов системный с курогрудью (стакан 200 мл - это много!!! кстати )
1/2 яблока и кофе с молоком
1730 гречка не полный стакан огурец помидор

кушая стаканчиками не считая жидкости это очень не маленькая порция выходит!! в течении дня пью иногда водичку до 5 стаканов пока научилась пить !!!
хорошего вам дня