Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

на завтра меню сразу напишу(обед и ужин вне дома)
6:00 пироженку(буду вечером делать)
12:00(или чуть позже) тот же плов с кальмарами,чай зеленый,и может кто нить добрый фруктиком угостит разрешенным
17:00(или чуть позже) беру с собой активию творожную.может криспы штуки 2 с сыром 50гр прихвачу.чай зелен.(еще возможен мясной вариант,а вдруг муж пригласит в ресторан )