Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ПИшу меню на завтра:
З: 7-15 борщ гр.200 бутер с колбасой
О: 12-00 12:30 ролы
У:салат: творог 180 гр. 1 свекла вареная+ чеснок, йогурт не много, что бы разбавить.
Чернослив сегодня не купила, крамбль будет послезавтра)