Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta200888 писал(а):

Яблоко, Творог - 175 гр.

а ты наешься стольким количеством?

Isolde писал(а):

Каждый день с утра или раз в неделю контрольное взвешивание

кто как взвешивается, кому как удобнее, я каждый день так пока интереснее наблюдать за процессом

Андрюля писал(а):

че приготовить из куриной печени на обед

Ириш, а мне кажется кто-то страницами раньше рассказывал как печёночку готовят, а если попробовать типа торта печёночного, но только в духовке блины запекать и промазать системной сметанкой или йогуртом натуральным