Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ahnastia писал(а):

Лен,а ты каждый раз ходишь одно и то же? 1-ю милю? я вот два дня подряд ходила тоже

Я решила весь февраль 1 милю ходить, потом перейду на 2 мили и т.д.)
А вот силовую часть стараюсь менять, то на талию делаю, то на пресс. И еще вчера отжимания поделала.. ох.. как грудь болит... Значит правильно делаю, и она подтягиваться будет)))

Андрюля писал(а):

японских матерных слов такая сила

сама в шоке
Всех с добрым утром меню я еще вчера вечером писала)