Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

seach2 писал(а):

Я решила весь февраль 1 милю ходить, потом перейду на 2 мили и т.д.) А вот силовую часть стараюсь менять, то на талию делаю, то на пресс. И еще вчера отжимания поделала.. ох.. как грудь болит... Значит правильно делаю, и она подтягиваться будет)))

а я еще обруч кручу"Делай талию" называется,хорошо талия появляется