Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

добрый день, девченочки!!

Водолей_Ка писал(а):

Вопрос! Если я выпью около 10.0) чашку кофе с пол-ложечки сахара, это очень плохо? Или можно себе позволить?

я бы сказала это скорее вопрос филосовский. Учитывая, что завтрак у тебя ранний, то думаю запросто, а так-то в идеале не стоит, НО! я сама кажный день пью чай с сахаром в 10.00. и стою. пока не могу отказаться, потому как много бегаю в холод по улице.

Водолей_Ка писал(а):

2000 гр.

это круто, мы тут над граммами раздумываем. а вы мадам решили запросто 2 кило умять

Isolde писал(а):

Сегодня снова отвес -500!!!

поздравляю!!

Чижик-НН писал(а):

Еще у меня вопрос: если пить черный чай с кусочками не разрешенных фруктов: малина, кр.смородина, вишня без сахара, это будет считаться перекусом? и можно ли такой чай после 12?

до 12 можешь себя разик побаловать, ну лучше с завтраку присовокупить, а после 12- нельзя, на то они и ЗАПРЕЩЕННЫЕ

Чижик-НН писал(а):

а сегодня на них уже -1кг.

прекрасно!!!

Чижик-НН писал(а):

Наверное это из-за нормальных ужинов, до этого не было возможности ужинать до шести часов, а сейчас буду это делать на работе.

очень мудрое решение!!!