Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

djaniko писал(а):

о: 13,00 -стейк из семги -200 гр., огурец -1 шт, киви -1 шт, чай зеленый у: 17,30 - биточки куриные на пару -150гр, чай зеленый.

Анют, слабоваты обед и ужин по сравнению с завтраком.
Не оголодаешь от такого маленького количества в 150 г???