Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

nukachuka писал(а):

хорошо, тогда объясните мне темной, что такое равнонасыщаемость? Я пообе

еда должна быть примерна равно по объему, весу ну и насыщаемости. не такая ты уж темная и можещь сравнить ананас с творогом