Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ух, у вас тут прямо прямо "творожные бои"

Завтра ем (и это уже радует):
8-00 - омлет в пакете (сегодня не успела приготовить) + тостик из ржаного хлеба +2 кружочка копченой колбаски + кофе с молоком и сахаром и 1/2 зефирки
13-00 - гречка гр150+печеночное суфле (по Ксюшиному рецептику) гр 150+ 1/2 апельсина + чай б/с
17-45 - гречка гр100+овощи в микре гр150-200 (цв.капуста,стр.фасоль, брокколи, морковь, зеленушка +соев соус)+чай зел б/с

Первый раз на ужин буду пробовать крупу+овощи, проверим результат и отдохнем от творога
Проверьте меня, пжл