Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Trino писал(а):

Ира, девочки, киньте мне ссылку на эту Лесли) пойду и я))

Светик, я в поисковике нашла Лесли Сансон и скачала себе несколько уроков, там по милям ходят - 1 , 2 , 3 и т.д. Вот занятие ходьба 1 мили где-то 15-20 минут.

Trino писал(а):

они то у меня уже третий день плов жуют)

Мои че-то тоже смотрю грустные ходят, всё на мои салатики, мяски, рыбки и десертики творожные поглядывают
Надо покупать отдельный холодильник для себя и сигнализацию на него установить (на всякий случай)