Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро девочки!!!
не кого не читала времени нет ,у кого отвесы поздравляю, кто стоит не вешать нос, болеющим быстрого выздоровления.
У меня закончились кд и решила я взвеситься, во общем разменяла еще одну циферку 62,8
Мое меню на сегодня:
з.6-30 шуба гр 150, бутер с икрой, кофе с молоком
10-00 день рождения на работе, 3 маленьких бутера стакан сока
о. 13-00 капустный кирпичик http://forum.say7.info/topic30269.html гр 150, курица тушенная гр 100 (курица нарубленная+лук+перец+томат паста+майонез 2 ст.л. на порций 10
У. творог 200 и ананас гр 100