Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

девочки,проверьте,плизз,рецептик завтрашнего обеда:
в силиконовую форму без масла кабачки кружочками слой,сверху фарш(свинина,говядина),потом лук,морковь,потом помидоры кружочками,сверху сыр,немного до 50гр и в духовку. так можно?