Диета доктора Дюкана

Привет, девочки-болтушки!

Взяла я билетик в ваш пятничный клуб - а у меня всего 400 гр отвеса за неделю. Моя вина, видимо: пару раз и кофе с обычным молоком, и кусок свинины. Вот и получила...

А вопрос у меня есть, срочный! Нас сегодня вечером пригласили в гости на семейный ужин, а у меня белковый день. Поскольку родственники, то обычным "я это не буду" не отделаться. Есть вариант принести что-то своё, закуску и салатик, и это хомячить. Посоветуйте, пожалуйста, такой рецепт блюда для белкового дня, который можно принести на праздничный вечер!