Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я
Валюша, ты красавица, стройняшка!!!! Просто слов нет!!Еще и в кулинарии, просто волшебница!!Сижу олблизываюсь!!!

Моя менюшка на завтра.
8,30 плов-150 гр, бутер маленький со шпротой, кофе с/м, конфеттки -3 шт.

12,30 голубцы ленивые-250 гр.( грудка кур., рис пропареный, лук, капуста тушила в морковь, лук, т.паста, вода, без масла) , чернослив -5 шт, чай зел.

16,30 голени кур.- 4шт.В фольге в духовке с солью и черн. перцем.