Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!!!
Поздравляю с отвесиками!!!
Моё меню на завтра и послезавтра
09.02.13
З.9-9.30
яичница из 1яйца на топл. масле, 1 бутер с колбасой копч., кофе с/с
О.13.40
Щи (говядина, капуста, перец, помидор, уроп, петрушка, без пассеровки, с 2ч. л .томат пасты)-200гр, 2ст. л. гречки с отв. грудкой
Ем плотнее (надеюсь что привеса не будет), т.к. идём к 16 ч на ДР
15.30 съем апельсин
У. надеюсь, что мяско будет к 18ч, больше ничего не буду, красное вино, если сырок будет то его поем в процессе ДР
10.02.13
З.9-9.30
1бутер с колбасой копч. , 1бутер с сёмгой,сало 4-5шт с горчицей, кофе с/с
О.13.40
Щи -200гр, зел. чай с черносливом 3-4 или апельсин
У. 17-17.30
творог зерн. 5%-200гр, ряженка 100гр, апельсин