Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лёлик77 писал(а):

тогда лучше пообедать не в 13.40, в 15ч вроде бы у меня в обеде ничего запретного нет?

А выдержишь, не проголодаешься? Смотри сама, может конечно не на 15ч перенести, а хотябы на полтретьего, но это типа исключения только

photo2011 писал(а):

очень интересно! надо почитать

Наташ, а что именно интересно cистемка? Почитай тогда первую стр. там вся необходимая информация и списки питания