Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброе утро!!!! я тут вам писала -писала и бах..
ну ладно, бывает. у меня экватор сегодня
и минус 100гр
меню
8.00. 3 кус. селедки, 1 кус . хлеба, 1 пирожное с кофем со сливками
13.30.2 кружка докторской(вареная колбаса), гречка или рис залитые яйцом и запеченные на сух. сковородке.
17.30. Рыба (чир) запеченная в фольге, с полкило может вино
удачного дня!!