Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро.
Всех с отвесикам.

Sveti_k писал(а):

привет, а я всегда так встаю или еще позже, ложусь очень поздно в 2-3 ночи и ниче с этим поделать пока не могу)))

а я специально пораньше встаю, тогда мой организм часам к девяти вечера сам спать хочет ))))) Хотя на выходных могу до 2-х ночи сидеть.но встаю не позже 09.00, а в будни и то в 6 утра

Девочки, нужен ваш совет: обед забыла дома, на работе до 14-00 - выйти из офиса без вариантов. дома буду в 14-30. Как мне лучше приехать выпить чайку и поесть в 16-00 ужин или поесть в 14-30, а ужин ближе к 18 сделать?
боюсь что при втором варианте я переем - из-за большого промежутка между З и О, а к ужину не захочу есть, но потом оторвусь после 21-00.

Я так боюсь выходные дома проводить - постоянно на кухне кручусь. Прошлой весной 4 месяца на системе вообще без единого нарушения пронеслись просто, а теперь каждый день с боем дается, но если сейчас отступлю -потом скорее всего уже не смогу вообще вернуться. Надо мне успокоительного чего попить.