Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, на ужин можно ведь такой салат

отварная свекла
чеснок
в идеале майонез, но меняю на йогурт натуральный+лимонный сок+немного соевого соуса.

свеклу на терку, все перемешать и съесть ВЕДРО
или не насытишься им?