Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лёлик77 писал(а):

йогурт натуральный или системную сметанку

я вот решила чего-то, что свернется в духовке? А если творог нежирный мягкий смешать с дозволенными 50 гр. сыра?