Новолунная диета

приветики всем!!

пряник писал(а):

Пр ходьбу Я хожу в тёплых удобных сапогах ( без каблуков) в водо- и ветронипроницаемой куртке. Самое главное движение

да я поняла .что и у вас чай не май месяц Лвижение и ходьба в любое время полезны.Я тоже стараюсь ежедневно проходить по 30-60 минут

пряник писал(а):

помню в детсве мы ели только 3 раза в день и никаких перекусов, и хватало Между трапезами не голодали.

I. S. писал(а):

Лиль, так ведь именно тогда у нас метоболизм в порядке у всех и был.

Даа ,в детстве всё сгорало. Намажешь хлеб маслом да еще и сверху сахарком присыпешь и на улицу с таким бутером выходишь в войнушку играть Правда я с детства была упитанным ребенком.На аппетит не жаловалась.Не то что мои детки-.то то не едят,то это

пряник писал(а):

ри 3 - разовом питании главное хорошо и качественно поесть. Например на первое лёгкий супчик, второе а потом можешь себе и чегонибудь сладенького позволить.

Я уже много лет себе такое только по праздникам могу себе позволить. как грится первое и второе и компот.В основном на обед ем либо суп ,либо второе блюдо

I. S. писал(а):

Так ему биопсию взяли, нашли, что эсть эта бактерия, которая гастрит вызывает, и выписали антибиотики.

помню что сравнительно недавно како-то ученый получил Нобелевскую премию.за открытие,что язву вызывает бактерия Хелобактер ,кажется.У нас в России эту бактерия уничтожает препарат"Де-нол".Также лечат язву и гастриты омапрозолом.-торговое название"Омез"Я пропила "Омез"..но кислый вкус после приема пищи не исчезал.Только после приема" Альмагеля "и "гастала "появилось улучшение.Но я стараюсь соблюдать щадящую диету. если позволяю что-нибудь не диетическое,сразу начинает болеть желудок.так что я еще до коныа не вылечилась не вылечилась.

ANNA_GAGARINA писал(а):

Последиеты как себя поддерживать?

Надо стараться немного уменьшать порции и не наедаться на ночь.А так многие девчонки сами выбирают себе систему питания-кто худеет по Гликемическому индексу,кто на "стаканчиках" сидят