Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девченки привет. Я с вами, но дети на общение оставляют слишком мало времени. Впрочем как и на сон .Системлюсь и за две недели отвалилось почти 3 кило Меню на завтра;
з.7-00(ребенок дольше поспать не даст ) замучу оладушки и сьем пару штук с цикорием б/с
о. суп из зеленой фасоли с фрикадельками грамм 300 густой.
у. запеку скумбрию в фольге и съем сколько осилю