Диета 90 дней раздельного питания

37.7 писал(а):

ВСЕМ ДЕВОЧКАМ (а может быть и мальчикам) КОТОРЫЕ ЗАХОДЯТ В ЭТУ ТЕМКУ: эта диета раздельного питания не трудна, я б её даже не диетой назвала, а как бы системой питания что ли... ничего трудного в ней нет, ни от чего отказываться не нужно... можно и мясо и макароны и хлеб и сладкое...ну конечно не все в один день, но можно

Девочки, вы простите что я вмешиваюсь... Но какое отношение вот ваше питание, ваша диете имеет к раздельному питанию?
Раздельное питание это вообще то несколько иное. Главное -не смешивать белки и углеводы в ОДИН прием пищи. А углеводы с жирами не принимать в ОДИН прием пищи. А все фрукты через два или за два часа до приема пищи.
Никаких фруктовых, белковых, разгрузочных дней нет вообще.
И между приемами еда не менее трех часов. Все.
Вот так примерно
http://www.zdorovih.net/modules.php?name=Articles&pa=showarticle&articles_id=4182