Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Merhaba писал(а):

Девочки, можно ли съесть иногда на ужин пару хлебцев, в которых только бурый рис и морская соль? Из-за деткиных тренировок часто ужинаю не дома, было бы удобно перехватить на ходу пару таких хлебцев с яблоком, например...

если там рис только то как вариант крупы- фрукты и рис говоришь не белый? Но я бы часто не стала, все таки все равно не сытно.

Moris писал(а):

я и так не взвешивалась на этой неделе, потому что пмс и кд, это всё у меня и так плюсует, так что надо держаться)

Даш все будет хорошо, но может только не быстор