Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КотяМотя писал(а):

17:25 ужин - овощи варенные - морковь катошка, лук и щавель 200гр, вода

Это что каротошка чтоли? А что её уже внесли в списки на ужин а какой вареант ты вообще выбрала? что то будешь добавлять ещё?

КотяМотя писал(а):

13:00 обед - лосось тушеная - стейк, вода

сколько? Голодно как то добавь крупы, салатика, овощей или фрукт какойто