Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Moris писал(а):

В общем, ВСЕ НА ЛЕСЛИ!

ну всё. заразили )))))))) с завтрашнего дня тоже постараюсь

всему похудательно-развлекательному коллективу - ПРИВЕЕЕЕЕЕЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я читаю вас из-за кустиков, преимущественно на выходных. за последние 2 дня еле осилила последние 100 страниц переживаю и радуюсь вместе с вами

о себе: работаю и системлюсь. иногда срываюсь, но через день снова в строй. за последние 3 дня вес почему-то пошел вверх. а ведь я не нарушаю может, из-за погоды? у мужа давление скачет, а у меня вес блин, неприятно... но я системлюсь дальше

меню на завтра:
З (8:30) - картоф.пюре+кус.мяса (всё вместе~100гр), большая кружка кофе с/с 33%, слаааааааденькое (может, шоколад, может, мороженое с сиропом. сладкого ~100-150гр.)
О(13:30) - рис+салат из свеклы (свекла+1 ч.л.майонеза или раст.масла)+1 курин.нога (всё вместе грамм 250-280. завтра поточнее взвешу)
У(18:30) - творог+1/2 печен.яблока + 1св.яблоко (все вместе приблизительно грамм 350)+кружка з.чая

завтра взвешу порции и буду поточнее писать вес моей еды

только вот возникла сл.проблема: заканчивается работа в 18:00. дома в 18:10, ужин начинается в 18:30.. в принципе, меня устраивает, но уж очень похудеть хочется побыстрее.. буду работать над этим вопросом.. может, разрешат на работе покушать?... хотя я и так еле-еле свой обед отбила. может, и не разрешат..