Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

Утром натощак выпивать стакан сырой воды , и делать массаж живота.У меня в тот же день все нормализовалось. А чернослив кушаешь?

Да, конечно. День я всегда со стакана воды начинаю, правда, бутилированной. Завтра выпью сырую. А как делать массаж? Просто по часовой стрелке?

sveta1601 писал(а):

Но организму же тоже тяжело и стресс для него, поэтому успокоиться и не нарушать,

Да, я все понимаю, так, поворчать пришла. Любое изменение привычного режима - стресс для организма, тем более, что сейчас и так тяжелое время года, когда все мы ослаблены и устали.