Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

е, на оф форуме так и пишут, что если стоит меньше 2 недель

а что делают, когда больше 2 недель??
Таак моё меню на сегодня:
З 8ч картошка тушеная с грудинкой-2 ст.ложки, кофе с молоком, 2 кус.зернового хлеба с маслом. слив. и кр.рыбкой, 1 пастила
О-13ч капуста тушеная+болгарыч, морковь, лук, все в мультиварке)-200гр, голень куриная[/b](1 или 2 шт.) они маленькие
[b]У 17.30 творог 200гр.,2 мандарина