Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Я_Ириск@ писал(а):

а что делают, когда больше 2 недель??

тогда меню за три дня с днями цикла, все подробно, размер порций обязателен и если ошибок не найдут и ты вправду не нарушала до этих дней, то предложат просто ждать я выставляла, ошибок не было стояла 2 месяца, потом все нормально стало и ожирение сменилось на из вес уже после этого
Ponochka я
Валечка я рада-рада тебе

Trino писал(а):

Девочки-старожилы, вы нам новичкам очень-очень нужны!!!! ПРАВДА!!! Ваши дельные советы,подсказки,да и ваши линеечки и результаты вдохновляют!!! я

да? а я думаю, что наоборот мы тут всех напрягаем уж советами задолбали

КоЛеночка писал(а):

и не устану здесь повторять: чтобы не было проблем с белым другом - надо ЕСТЬ! чтобы работал и желудок и кишечник....

Ага!! Вот еще можно попить Лактусан или Нормазе это не слабительные курса хватит, у меня Маруся пьет периодически

Trino писал(а):

Я вчера так скакала с Лесли,что сегодня как Мересьев поднималась в офисе по ступенькам)))

а мне дат и ниче вроде, но 2 мили класс, хоть что то чувствую

КоЛеночка писал(а):

но это чисто моё мнение

Правильное Лен у тебя мнение, будете мало есть просто замедлится обмен веществ, организм научится жить малыми порциями потихоньку, а худеть не будет

ahnastia писал(а):

курица отварная.яйцо пару штук,на салатник,огурцы свежие и сверху немного сыра.заправлю йогуртом натуральным

в чем сомнения?

УльяХА писал(а):

выше советовали воду натощак с утра-это у меня ритуал каждый день,а толку 0

Овощи сырые фрукты чернослив запарь и съешь и водичку выпей, по спискам когда можно, нормализуется все