Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

нет у меня ничего незнай беда прямо и зачем мне не кажет ссылки, пошла опять плакать

Нету...? Попробуй правда у Насти цитату скопируй и в поисковик, должно выйти именно это.

ahnastia писал(а):

http://www.youtube.com/watch?v=0AyD1e-ZYDY&feature=player_embedded

ahnastia писал(а):

посмотрела я,там,наверное,за 8 минут сума сойти можно))

Мне тоже будет тяжело...Надо немного физически подготовиться, прежде чем начать его делать..