Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Да, действительно, страсти кипят у вас тут, еле прочитала.

И советами своими вы нам очень помогаете, начинающим. Мы ж за ними к вам и пришли. За советами и поддержкой. Вместе, как говорится, нам любой вес по силам одолеть.


Ну и меню на завтра:
ЗАВТРАК 9.00: булочка слоеная, пирожное твтрожное, конфеты две, кофе
ОБЕД 13.00: запеченые куриные крулышки 4 шт, салат из моркови с иогуртом 200г, каша гречневая 150 г
УЖИН 18.00: салат(помидоры, огурци, перец, лук, сок лимона, соевый соус, ) 200г, творог зерненый 200г

Делаю упражнения с Турпин. Заразили вы и меня тоже! Спасибо