Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Пока мои спали, придумала меню на завтра
З: 9:30 три блинчика со взбитыми сливками, пара конфет
О: 14:00 фасолька и крабовые котлеты (сколько именно не могу сказать, не знаю какого размера они получаются)
http://forum.say7.info/topic10665.html Без муки, сделаю на силиконовой коврике в духовке
У: пол пачки творога и чернослив штук 5