Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

_Татьянка_ писал(а):

Ленок, не расслабляйся, все у тебя получится

Тань, да я и не расслабляюсь (если только иногда )

просто в первый раз вес наааааамного быстрее уходил но я его победю... побежу... в общем, выиграю

_Татьянка_ писал(а):

Говорит что если бы в тетради контрольной писал а не на листике то оценка была бы 5, а сами эту тетрадь куда то и потеряли.

блииин. д*****а какая-то

Лора-а писал(а):

нечего наблюдать там сидеть выходи уж довай

я постараюсь почаще заходить по всем-всем сильно соскучилась

меню сегодняшнее (в граммах) (было интересно сколько я съедаю)
З(8:30) карт.пюре(70гр.)+ копч.мясо(30гр), печенье шоколадное - 72гр., кружка кофе с/с с/с к обеду проголодалась
О(13:40) рис (90гр) + курин.мясо-гриль (32гр.) + салат из тёртой свёклы+1ч.л. майонеза (86гр) к ужину проголодалась
У(18:30) творог (105гр)+ 1/2печен.яблока+5 шт.чернослива (65гр) + 1св.яблоко (180гр), кружка з.чая пока сижу не голодная (время 20:05)

взвешивала на кухон.весах.

в 20:30 тренировка с Лесли заразили вы меня