Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девчонки, всем вечер добрый! Я опять с вами Все эти полторы недели я была с вами - кроме двух дней (в смысле нарушала). Но - ничего поделать не могла, если помните по определенной причине.
Кстати, хотела пожаловаться на свои весы. Мало того, что они старички, так они еще и вруны редкостные))) Приехали мои электроники - так что я хочу сказать - старички оказывается врут на 4 кг Так что изначально я все таки была слоненком Счас переделаю линейку.

Меню на завтра:

З - 06-30 - пельмени - 10-15 шт (маленьких), кофе с /с

О - 12-30 - гречка с овощами (все пареное, вареное без масла) - 6 ст. ложек, котлетка (свинина, говядина, курица - на 0,5 кг фарша - 1 яйцо, запеченная в духовке), салат - капуста, зелень, соль, лим.сок, 1 ч.л. масла., чай зел б/с

У - 17-30 - 17-45 - или омлет из трех яиц (как на сайте - свареный в кульке ) или творог - 200 гр. с печеным яблоком, кофе б/с.