Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

oxakal писал(а):

Вот тут отчётик о встрече, если кому интересно...Ток приболела. Вся простыла. Горло и кашель и слабость. Наверное ангина wacko1 Ну нь-чё прорвёмся

Оксана,очень душевный отчетик о встрече!!!! И не болей!!!

Девы, я так обламалась с ужином добавив в творог киви (как буд-то левомицетином поужинала),что припихавшись домой в 18.40 выпила 200 гр. яблочно-апельсиново-морковного фрэша (без сахара). Это большое нарушение? Потом прошагала с Лесли -
Меню на завтра:
З- 7.00 лазанья и кусочек тортика,кофе б.с.
О- 13.00 курица тушеная в кефире 1% (свернулся ) 250 гр.+ листья салата айсберга
У- 17.30 - салат (свекла + системная сметана с 1% кефира)- 250 гр.