Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, всем привет!

Lana_nov писал(а):

хоть стакн кефира часов в 9 надо выпить.

ОК. Понято!

Ну что, пирожки-булочки надо ограничивать. Съела вчера на полдник пирожок с повидлом, а вечером, около 20.30. булочку с изюмом и котлетку маленькую... и что??? ++++ На фиг! Буду теперь только кефир или белок кушать в это время... На фиг эти углеводы!