Диета доктора Дюкана

Девочки всем приветик,хорошего настроения.
Вот решила последовать вашему совету и прикупила кольраби завтра БО попробую это чудо(у нас она 1шт. 46р.-весу в ней 300гр.)
Сегодня ЧБ утром 1/2 пачки творога с йогуртом,кофе,обед телапия запечённая духовки с лучком в соевом соусе,вечером кефир с отрубями и зелёный чай между приёмами пищи.
Заюшка держись наш лучший стимул -это наше комфортное тело,а если оно нам будем нравиться ,то другие от него будут голову терять!
Новенькие все к нам у нас очень,ну просто очень уютно и хорошо.
Рунь ,а ведь нам можно яичный белок неограниченно ,а желтка 2.