Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

букет из 30 роз

Не я цветы ооочень люблю, но 30 это как-то... оскорбительно... четное ж
А у меня мой по командировкам с марта по ноябрь. И командировки все разные: когда неделя-две, а когда месяц-два. Вот когда приезжает - тогда романтикаа. Я обязательно готовлю что-нить новенькое (спасибо нашему сайту), покупаем шампанское... Если ночью приезжает - обязательно свечи... Сама конечено все устраиваю. А он с принепременным букетом цветов и магнитиком с символикой города в котором был (весь холодильник географией увешен уже ). Иногда конечно и какой нить ПОДАРОК привезет , но не всегда. Но я скучаю, поэтому и магнитику рада

Здравствуйте снова! Продолжаю разговор (надеюсь, сегодня успею дойти до конца!).

Ируня-Руня писал(а):

Чувствую себя Шерлоком Холмсом ну или Мис Марпл

Руня, снимаю шляпу! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1244048583.html][/URL]
Ты просто образец хладнокровия и рассудительности!

Ируня-Руня писал(а):

всем срочно запастись кольраби

Обязательно! Девочки, кто уже покупал - какая вкуснее: красная или зеленая?

Мамочка . писал(а):

Но потом вспомнила, что это только сон и мне полегчало.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1306717959.html][/URL]
Ну повеселила с утра!

Тори.я писал(а):

Сколько ехало мимо машин (не много ) но ни кто не мог помочь ..... Заразы

Ой, Торичка, и ты с приключениями! Я тебе очень сочувствую! Надеюсь, все здоровы.
У нас бы помогли. Просто у вас это нетипичная погода, а наши привыкли - сегодня ты помог, а завтра ты попал в беду и тебе помогли. У меня муж всегда помогает, даже в ущерб себе. Как-то были сильные морозы, дал "прикурить" мужику от своего двигателя, тот не мог завестись. В результате полетела вся электроника, у мужика двигатель был мощнее, а "прикуривать" можно только менее мощный или аналогичный двигатель. Тогда мы этого не знали. Ремонт влетел в копеечку [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1264369191.html][/URL]. Но зато доброе дело сделали.

Тори.я писал(а):

муж мой уже 2-й день пятки не чувствует , я говорю иди к врачу , отморозил же их , а он ни в какую .

Бегом! К врачу срочно! Он что, хочет чтоб некроз тканей начался? Не, ну как дети малые эти мужики! Объясни ему, что такое гангрена, тьфу-тьфу-тьфу, не дай бог!

liubanya писал(а):

НЕФИГАСЕЕЕ!!!!!!!Тогда точно надо попробывать!!!!

Та ну, девочки, опять себя изводить! Мне эта диета больше всего нравится тем, что можно есть вкусно и без голодания. Я лучше буду дольше худеть, чем превращать нашу замечательную диету в очередную пытку. [URL=http://[censored smayliki]/smilie-585340071.html][/URL]

liubanya писал(а):

мой мне все мозги вынес с этой болгаркой

Ой, и не говорите! Мне мой написал целый список инструментов, чтоб я ему дарила по очереди. Можно подумать, он прямо тут целыми днями что-то мастерит или ремонтирует. Ну пускай, насобирает себе цацек и будет урчать над ними от удовольствия.

liubanya писал(а):

Скоро твоему коту совсем игрушек не останется,и будет он сидеть на берегу, только со своей рыбёшкой в лапках...

Вот только сейчас поняла - судя по весу, Оксанка на линеечке не кот, а рыбешка, которую он держит! А я все пристаю, чтоб кота на более стройного поменяла!

svetik898 писал(а):

за время атаки потеряла 1.5кг

СУПЕР!! Молодец!

Ируня-Руня писал(а):

от дайкона

Кстати - дайкон! Как я про него забыла! Девочки, кто не пробовал - рекомендую! Зимой овощей не так уж много, и дайкон очень кстати. Кто не знает или сомневается - это такая редька (не редис!), очень сочная и практически без горечи как у нашей обычной. Салатик из нее - самое то!

Ируня-Руня писал(а):

во воторых витамин С содержится в ряде овощей

Вот-вот! Кстати, в сладком перце его больше, чем в цитрусовых. А квашеная капуста и буряк до самой весны сохраняют практически 100% витаминов, в отличие от фруктов. Журналюги - придурки редкие, лишь бы бабло срубить, мать родную не пожалеют! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1199075655.html][/URL]

Мамочка . писал(а):

Поделюсь рецептом своего обеда

Ё-ма-ё! У меня уже слюнки потекли! Вот воистину все гениальное просто! Даже читать вкусно!

Мамочка . писал(а):

Ушло всего 2.8 кг, а я себя уже перестала чувствовать пингвином . И скоро превращусь в ласточку

Поздравляю! Это замечательное ощущение!

Ируня-Руня писал(а):

а просто так отруби есть невозможно они же в порошке у меня.

Я где-то читала, что можно разболтать в воде и выпить.

Эльфиона писал(а):

Девочки с завтрашнего дня присоединяюсь к вам. Надеюсь получиться

Велкам, велкам, всегда рады! И не надейся - обязательно получится!

Ируня-Руня писал(а):

желе из этого чая - типа мармеладки

Вот спасибки за идею! Если бы не наша компания, ну вот где бы столько всякого полезного узнала бы? Правильно говорят: "Одна голова хорошо, а унас их вон сколько!"

Серафима77 писал(а):

А вот и я, кого не ждали

Ниче себе - не ждали! Еще как ждали!

Серафима77 писал(а):

ого-го, у меня уже почти 3 кг. отставание

Забей! Будешь париться - нервы только попортишь! Худей в удовольствие.

liubanya писал(а):

а он :"БОЛГАРКУ хочу!!!!"Я как начила хохотать ,не могу остановиться

Ой, я не могу!! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1244950407.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1244950407.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1244950407.html][/URL]
Если еще мой ни с того, ни с сего болгарку попросит - все, девочки, это эпидемия!

артонкина писал(а):

если себе в чём-то отказывать,то зачем тогда жить

Твоя знакомая - [URL=http://[censored smayliki]/smilie-586397127.html][/URL]. Я весила почти 100кг - вот это уж точно не жизнь! Никакие вкусности не в радость, когда постоянная изжога, даже от овсянки, болят ноги постоянно, одышка от малейшего усилияю Я уже не говорю про простые бытовые неудобства - встать из ванны, завязать шнурки, сделать педикюр. Мне гораздо больше удовольствия в жизни доставляет в свои 50 чувствовать себя опять на 30, бегать по лестницам и вставать на пляже не оппой кверху, а с одной ноги. Дая готова до конца жизни не есть сладкого и жирного, чтоб только чувствовать себя как сейчас! У меня же настроение каждый день Так своей знакомой и передай.

Тала76 писал(а):

На работе завал полный, к концу дня забываю как меня зовут

О, какие люди! Держись, Талочка! Скоро разгребешь свои завалы и будешь опять с нами! И, надеюсь, с хорошими отвесами!

Ируня-Руня писал(а):

Сегодня утром у весов был замечан нарушитель ... им оказался мой любимый муж ...

Рунь, ну ладно тебе. Итак ему медаль положена за то, что с нами на диете сидит и не нарушает! Пусть уже побалуется!

Ируня-Руня писал(а):

оч вкусный густой почти как сметанка я его и в заправку к салатикам использую

Девочки, я вот для всякой готовки использую кефир, а салатики заправляю и просто так пью именно йогурт (без добавок и наполнителей). Йогурт содержит всякие полезные бактерии и греть его - только портить. Поэтому я так и распределила "роли".

Ируня-Руня писал(а):

теперь хожу вся такая неземная

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-709481319.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-709481319.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-709481319.html][/URL] Очень живенько себе это представляю!

Эльфиона писал(а):

Кто сколько на ней сбрасывал?

Дай бог памяти! Я за атаку (10 дней) сбросила 5 кг.

Ируня-Руня писал(а):

Да всетаки муж на диете страшная сила, нарушать нечем...

Заюша писал(а):

У меня какая-то хандра. Ничего не хочу - ни диету, ни еды никакой. Как-то грустно и тоскливо.

Заюшенька, ну что ж ты расклеиваешься! Скоро весна, день уже пости на 2 часа стал длиннее. А ну быстренько искать позитивчик! Конечно, похороны не добавили тебе настроения, но что делать - еще никто вечно не жил. У меня самой в этом месяце две потери, что тут поделаешь! Знаешь, тебе надо заставить себя начать какой-то движняк - придумай себе занятие. Уборка, рукоделье, усторой какой-то приемчик с друзьями. Может, на выходных сходи в кино или куда-то поедь с любимым, есть же так называемые экскурсии выходного дня.

Kristina01 писал(а):

А рыбу вообще можно любую есть и соленую и копченую и сушеную? имею в виду во время диеты

Любую, кроме жареной на масле.

Заюша писал(а):

Да чего-то эти качельки и плато ну никак ен прекращаются. До сих пор доновогодний вес вернуть не могу

Ты не одна, я с тобой! Ну и не повод впадать в отчаяние! Мне вон один раз весы даже меньший вес показали, а на следующий день опять качельки поехали вверх. Вот и качаюсь от 76.800 до 75.800 уже месяц. А я не переживаю! За мной что, кто-то гонится? Взяла себя в руки, стараюсь не нарушать - куда я денусь! Тем более до весны далеко, в теплых одежках лишнее уже не так заметно. Комплименты и так сыпятся справа и слева, тебе, я уверена, тоже. Ты вспомни себя в начале диеты и порадуйся - больше 10-ти кг как с куста!

Ируня-Руня писал(а):

а потом шепотом дай диету

Ага, а когда начинаешь рассказывать: "Ой нет, это для меня сложно! Ой, это же надо думать, что готовить!"

Ируня-Руня писал(а):

Руководство сказало что мы у них молодцы

А хто б сомневался! Поздравляю с победой! Ты и у нас молодец!

Заюша писал(а):

Теперь как-то совсем не до подарков и ресторанов.

Так усторой ресторан дома! А подарок придумай - вот моя подруга в такой ситуации (денег не было) взяла пульт от телевизора, обмотала его одной частью липучки (как колечко), а ответку пришила к любимой домашней футболке мужа (тот вечно его куда-то засовывал, а потом искал, или ронял на пол). Все красивенько завернула, придумала какую-то прикольную надпись, накрыла стол. При чем главным блюдом были сосиски, вывернутые сердечком, а внутрь выбивается яйцо - получается такая "сердечная" яичница. Короче, бросай хандрить - займись делом!
Ура! Я все прочла! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-851673831.html][/URL]
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1209180519.html][/URL]

Архивариус писал(а):

Короче, бросай хандрить - займись делом!

Договорились! Спасибо за поддержку!

Архивариус писал(а):

76.800 до 75.800 уже месяц. А я не переживаю! За мной что, кто-то гонится?

Да я вобщем тоже не особо переживаю. Ну так... маленько...

Заюша писал(а):

30 это как-то... оскорбительно... четное ж

я вот как то даже не подумала об этом мож звякнуть ему пока не доставили , а то огребет пацан

Заюша писал(а):

А он с принепременным букетом цветов и магнитиком с символикой города в котором был

а говоришь не романтик, не ругай мужика за зря

Архивариус писал(а):

Ты просто образец хладнокровия и рассудительности!

просто не моя сумка была

Архивариус писал(а):

Девочки, кто уже покупал - какая вкуснее: красная или зеленая?

я красную и не видала

Архивариус писал(а):

Оксанка на линеечке не кот, а рыбешка, которую он держит!

а ты видела как он хитро улыбается и нежно ее держит, по моему это любовь

Архивариус писал(а):

Я где-то читала, что можно разболтать в воде и выпить.

нет уж я вот их в котлеты рыбные зафигачила сейчас остынут пробовать буду отчитаюсь

отруби практически не чувствуются

Архивариус писал(а):

Вот спасибки за идею!

пожалста только это не моя идея я просто вам ее напомнила это у нас Тори кормилица, я на этот мармелад наткнулась когда муж на диету сел и пришлось искать вкусняшки для сладкоежки, мне то лучшая вкусняшка куриная ляжка

Архивариус писал(а):

Если еще мой ни с того, ни с сего болгарку попросит - все, девочки, это эпидемия!

а ты списочек то проверь может она уже там записана и это с него все началось, а мы тут страдай

Архивариус писал(а):

Ты и у нас молодец!

Ируня-Руня писал(а):

мож звякнуть ему пока не доставили , а то огребет пацан

Девочки, вообще-то это все ерунда, наши локальные заморочки. Я работала с иностранцами, они очень этой традиции удивлялись. Ну это понятно. Но даже у нас считается, что больше 11 цветков - это букет. А в букете цветы на пересчитывают. А если он ей "миллион, миллион, милион алых роз" задарит? Да она состарится, пока пересчитает!

Ируня-Руня писал(а):

я красную и не видала

Ух, ты! А у нас есть и зеленая, и такая типа буряковая что ли. О, как краснокочанная капуста! Но я поняла - ты покупаешь зеленую и она вкусная! Так и сделаю - куплю зеленую.

Ируня-Руня писал(а):

списочек то проверь может она уже там записана

Не, точно пока нет! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-219620871.html][/URL]
Есть шуруповерт, молоток, перфоратор и какой-то зверь по имени "струбцина"

Архивариус писал(а):

Девочки, вообще-то это все ерунда, наши локальные заморочки. Я работала с иностранцами, они очень этой традиции удивлялись

Лен, ты абсолютно права. У меня муж тоже не может понять, почему нельзя дарить четное количество роз. Но вот мы как-то привыкли, что это плохая примета, да?

Irina Divers писал(а):

что это плохая примета, да?

Это не примета, просто у нас почему-то принято, что четное число приносят на похороны. Почему - никто, наверное, не ответит. Так же как не принято дарить желтые цветы на свадьбы и любимым - считается, что это цвет разлуки. Я, например, настолько несуеверный человек, что даже, зная все это, спокойно возьму два желтых цветка и даже не задумаюсь.

Архивариус писал(а):

ты покупаешь зеленую и она вкусная!

да очень вкусная, можно порезать и с кефиром как салатик, можно так грызть вместо яблок

Архивариус писал(а):

Есть шуруповерт, молоток, перфоратор и какой-то зверь по имени "струбцина"

мне еще сказали что нам жизненно необходимы лобзик и надфили (в душе не чаю что такое)

Ируня-Руня писал(а):

нам жизненно необходимы лобзик и надфили

О, лобзик это я задарила уже!

Ой, девченки, какие вы слова знаете??? Лобзики, надфили.....струбцина....

Заюша писал(а):

мы уже подарки друг другу сделали, ты - мне, я - тебе

Привет! По поводу подарков после нового года с девчонками делились впечатлениями, одна подруга рассказывала как они с мужем своим родителям письмо писали, от имени своей собаки и кошки, просили новый пылесос, чтобы хозяевам легче было за ними убирать. Над их находчивостью смеялись пол вечера. Решили на следующий новый год вместе с детьми писать письма Деду морозу и отдавать отцу. Как бы с намеком, и ему легче подарок выбирать, не ломать голову, и не безполезный

Девочки всем приветик,хорошего настроения.
Вот решила последовать вашему совету и прикупила кольраби завтра БО попробую это чудо(у нас она 1шт. 46р.-весу в ней 300гр.)
Сегодня ЧБ утром 1/2 пачки творога с йогуртом,кофе,обед телапия запечённая духовки с лучком в соевом соусе,вечером кефир с отрубями и зелёный чай между приёмами пищи.
Заюшка держись наш лучший стимул -это наше комфортное тело,а если оно нам будем нравиться ,то другие от него будут голову терять!
Новенькие все к нам у нас очень,ну просто очень уютно и хорошо.
Рунь ,а ведь нам можно яичный белок неограниченно ,а желтка 2.

Оксана16 писал(а):

Рунь ,а ведь нам можно яичный белок неограниченно ,а желтка 2.

так я ж рачительная хозяйка куда ж я желтки буду девать? муж на диете животных в доме нет

Ируня-Руня писал(а):

куда ж я желтки буду девать?

а про это я и не подумала, мои то не на диете

Девочки приветствую!!!
Выхожу из "сумрака" на диете ровно месяц. 6 дней атаки -3,5 кг.....
пока читала тему незаметно пошло еще 3 недели и в общей сложности 5-5,2 кг.
Но прочитала всю тему!
за это время Словила пару кед от Руни))) был д/р сына и нежданные гости, но если б не читала, то давно б бросила эту диету)))С амым весомым мотиватором стала - Вероника!!!
А уж по рецептам Irina Divers моя семья Я (муж и сын) кормимся )))

Ируня-Руня писал(а):

куда ж я желтки буду девать?

в майонез по Дюкану.делала с ним салатик(огурцы,яица,майонези можно редисочки добавить )прям весна.

ТаТаточка писал(а):

на диете ровно месяц.

что так долго тихушничала?Давай делай линеечку и в строй

Ируня-Руня писал(а):

Оксанка на линеечке не кот, а рыбешка, которую он держит!

прикольное наблюдение
я жду завтра БО и испеку попробую пирог с грибами и курицей,отпишусь

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-868076679.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-970825479.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

а говорят еще что с ума вместе не сходят, а только гриппом все вместе болеют

nika-06 писал(а):

Вот вот...а ожирение думают,что лучше(сердце,суставы и т.д.)Все болячки от полноты.К маме скорая приезжает или врачи приходят(кто не помнит,она 150 кг

Вероничка,у меня и мама и сестренка,обе очень даже внушительные,но на диету ни за что!!!!Хотя у меня все время спрашивают,не пора ли заканчивать ,как бы чего себе не посадила....И даже не задумываются,что лишний вес их главный враг!!!!Как только что то начинаю говорить ,обижаются и слушать ни чего не хотят

Natali-Natali-Natali писал(а):

Решила к вам присоединиться.

Добро пожаловать!!! Всегда рады новеньким!!!!

Тала76 писал(а):

В пятницу постараюсь выйти на связь, правда не знаю с чем

Давай Тамилочка,в пятницу ждем обязательно!!!!Я и сама не знаю с чем приду,как то нет ощущения,что отвесик будет...

Kristina01 писал(а):

УРААААААА! утром встала на весы и уже 58,4 !!!

Действительно УРАААА!!!!!!Ну и что ,что водичка,а после неё и жирок поплывет!!!!Хотя глядя на линеечку,где он тот жирок?И какой у тебя рост....

Ируня-Руня писал(а):

Пятничный клуб.. Сегодня утром у весов был замечан нарушитель ... им оказался мой любимый муж ... Позор на мои седины .. Пригрела на груди... весового маньяка ...

Я ж говорила,Ирунечка,он у тебя не только отвесики тырит ,он ещё и в тихушку взвешивается

Ируня-Руня писал(а):

Свет как там муж? Приехал? "Болгарку" случайно не привез ?

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-934020711.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-899995335.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-934020711.html][/URL]

Заюша писал(а):

У меня какая-то хандра. Ничего не хочу - ни диету, ни еды никакой. Как-то грустно и тоскливо.

Иришка!Выше нос!Осталось совсем чуточку и летом мы всех затмим!Чуть попыхтеть осталось,а уж когда увидешь себя стройную,в обновках,вот счастье то будет

Заюша писал(а):

Надо держаться. Сегодня надо приготовить чего-нить вкусненькое, чтоб себя порадовать

Вот и умничка!!!! Обсолютно правильное решение,вкусненькое - это проверенный способ!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

Девченки что нашла из моей любимой кольраби салатик на БО http://forum.say7.info/topic59404.html

Рунечка,спасибо,золотой за салатик!!!!!А какой он красивый!А то я просто терла и со сметанкой 0%,ну и солькой .пробывала,тоже ничего.На этот так празднично смотрится,спасибки еще раз!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

Весовой маньяк нарушитель звонил вам всем привет. Мну пригласили завтра на ужин в ресторан обещаю не хулинагить

Ирунечка,он у тебя молодчинка!Завтра пойдете ,оба похудевшие,похорошевшие,здорово!!!!!!!

Заюша писал(а):

Говорю - ну что тебе милый придарить на 23 февраля? Он - ну так мы уже подарки друг другу сделали, ты - мне, я - тебе, всем по станку.

Иришка,вот я все время думаю,что ж они,в смысле мужчины такие чудные...Я своего вот уже скоро 23 года ,как перевоспитываю...Правда ,что касается меня,грех обижаться,всегда старается подарить то ,что я хочу и за долго выпытывает...Но что касается самого,точно,как у тебя..Там например ,купим новый парфюм ему,а через месяц 23 февраля,я тоже как лиса Патрикевна,что ты хочешь ,милый????А он ,да вот же парфюм мне ж покупали недавно...

Заюша писал(а):

ну а на 14 февраля? А это, - говорит, - языческий праздник, чужой и надуманный

И с этим борьба велась,тоже говорил- чужой праздник...И как то уже повелось,что у нас в этот день Романтический ужин.Раньше куда-нибудь ходили,а сейчас нам больше нравится дома : цветы,шампанское,свечи,ну и какие-нибудь маленькие падарочки-комплиментики,или просто сюрьпизики небольшие.В этот день мы просто чуть больше внимания уделяем друг-другу,вот и всё.

Ируня-Руня писал(а):

я б мужа за такую романтику прибила... А вот те же деньги потратить на ресторанчик , отдохнуть от кухни и мытья посуды после это другое дело

А я бы выбрала цветы,только четное колличество,тоже как то не хотелось бы.Я помню когда мне исполнилось 40,муж купил 40 роз,это мне потом сынуля рассказывал.Купил ,притащил и зовет сына поздравлять меня.Я ещё спала...Сынуля спрашивает,пап,ого сколько здесь их???Когда узнал,что 40 поведал нашему папочке,что четное колличество не дарят..Так и пришли ко мне в спальню папа с охапкой в 39 роз и сынок трогательно и со вкусом с одной,поделились по- братски!

Всем доброго вечера!!! Новеньким девчонкам добро пожаловать! Унас тепло, уютно, весело, вкууусно Правда кеды иногда свистят над головой, но редко, мы же все порядочные, не нарушаем У меня сегодня был БО завтрак омлет из 2 яиц и 2 крабовых палочек в иикре, йогурт, чай с имбирем, обед прошел мимо практически, грызла огурчик и съела одну филешку тилапии, запекала в аэрогриле, чай зеленый, а вот к ужину подтянулся дядя Жора, снова тилапия и делала хлеб-лаааш с которым нас Иришка познакомила, это что-то!!!@ Мужу когда озвучила что буду готовить, получила задание делать на двоих! Хлебушек обалденный, я из него сделала горячий бутерброд с овощами, даже что-то типа пиццы получилось, вобщем на готовый хлеб положила нарезанные помидорки, красный лук, грибы, ,перчик болгарский и все это посолила поперчила и посыпала сыром, ну и запекла в новой игрушке, в аэрогриле.Я с таким удовольствием не помню когда овощи ела последний раз , на десерт йогурт и кофеек с молочком.По поводу дяди Жоры, я мужу вчера говорю после ужина, что есть опять хочется, опять дядя Жора пришел, а муж говорит:"Чего эт к тебе он ходит, ты замужем вообще то!"

Девочки всем приветик. Как у кого настроение, пятница не за горами
Проехала по магазинам, поднять себе настроение, мотивировать и поощерить себя за потеряные 6 кг, короче говоря накупила себе новых вещей, сижу довольная как слон Что не говори, а очень приятно что я это сделала, вот еще четыре раза по шесть и все было бы класно.

Водолей7 писал(а):

Девочки из Германии!А где вы берете здесь овсяные отруби и как они называются?

Я покупаю в магазине росман, они называються Haferkleie и стоят упаковка 500 гр около 1,79 €. А вообще они везде есть. Я дольше кукурузный крахмал (Mais stärke) искала. А вообще на офицеальном сайте дюкана можно посмотреть все продукты, как называються, там и рецепты на немецком есть.

Glashka писал(а):

я из него сделала горячий бутерброд с овощами, даже что-то типа пиццы получилось, вобщем на готовый хлеб положила нарезанные помидорки, красный лук, грибы, ,перчик болгарский и все это посолила поперчила и посыпала сыром, ну и запекла в новой

Наташ, какая идея хорошая!!!! А я-то не догадалась так сделать!!! Если будет возможность, сфотай в следующий раз, а я внесу в рецепт как дополнение от тебя.

Девуленьки, а я опять по-быстрому Викин кексик в микре сегодня сделала. 3 минуты работы и к чаю готов!!! http://forum.say7.info/topic63150.html



Делала из пшеничных отрубей, с йогуртом клубничным. Такая нямка получилась!!! Викульчик, спасибо!!!

liubanya писал(а):

Действительно УРАААА!!!!!!Ну и что ,что водичка,а после неё и жирок поплывет!!!!Хотя глядя на линеечку,где он тот жирок?И какой у тебя рост...

Ой я такая маленькая и широкая всего 1,57.У меня мама и сестра две пампушки и мне так не хочется быть третьей
Пошла я в больницу с младшем сыночком, а на меня врач смотрит и говорит:-А тебе то сколько самой лет то, девочка? У меня мысленно рука в сумку за паспортом тянется Ужас, а с другой стороны приятно. Изменения на лицо!!!Значит двигаемся дальше

Irina Divers
Привет Ирина где можно посмотреть твои рецепты по диете Очень мне их хвалили Заранее спасибо

Kristina01 писал(а):

где можно посмотреть твои рецепты по диете

Кристина, зайди ко мне в рецепты ( под фоткой). Все, что с пометкой ( Дюкан)-для нас. И еще тут вся выпечка http://forum.say7.info/topic61689.html

Irina Divers
Благодарю!

ТаТаточка писал(а):

Выхожу из "сумрака"

и правильно делаешь

ТаТаточка писал(а):

в общей сложности 5-5,2 кг.

очень даже не плохое начало

ТаТаточка писал(а):

за это время Словила пару кед от Руни)))

а я то думаю где еще пара надо провести инвентаризацию, может еще кто по кустам прячится и кеды ловит, а мне же запасы надо пополнять

liubanya писал(а):

Ирунечка,он у тебя молодчинка

что есть то есть

Glashka писал(а):

опять дядя Жора пришел, а муж говорит:"Чего эт к тебе он ходит, ты замужем вообще то!"

так этот изменщик коварный еще и к тебе ходит? Ах он гад , все решено больше Жорика на порог не пущу так и скажу иди туда откуда пришел

ЛараРоб писал(а):

Что не говори, а очень приятно что я это сделала,

это точно , и глядя на результат сразу хочется продолжать

Девчонки Дорогие Всех С Днем Святого Валентина!!!!!
Решил когда-то Клавдий,
Чтоб в бой смелей идти —
Солдат один быть должен,
И свадьбы запретил.

Но тайно в тихом месте
Священник Валентин
Венчал мужей невестам,
За что наказан был.

Нас этот смелый парень
Любовью наградил,
Вот валентинки дарим,
Спасибо, Валентин!!!