Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

photo2011 писал(а):

А кефир можно часов в 21 ?? или чаи?

После 18 можно только это пить

После ужина
1. Чай любой(из листьев, стеблей, цветов растений) , кроме черного
2. Кофе
3. Вода с газом (очень аккуратно, разжигает аппетит)или без (кроме сладких газировок)
4. Красное сухое вино.
5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.