Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Приветики. Всем!!!!!!!!!!!!!!!!
Я снова вернулась к Вам. Принимайте меня
Мое меню на сегодня:
З 6-00 каша молочная пшенная, булочка с икорным маслом и ломтик колбаски, кофе с м/с.
О 12-00 рис +мясо с овощами, салатик редька зеленная+приправки+заправила ряженкой
У 16-45 ряженка + 1 яблоко
Во время всего дня кофе черный