Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

привет-привет!!
я с утра увидела-таки новую циферку
теперь я счастлива, тем более договорилась с собой, что как только увижу 57 с хвостиком, то спорт включу обязательно!!
итак отвес в 200гр, не смотря на 2 ужина из мойвы
7.30. бутер с икрой кабачковой, кусочек кекса с маслом, кофе с молоком.
13.00. суп рисовый на свинной косточке (рис, лук,морковь,без масла и пр) с пол.ч.л.майонеза, мандаринка, яблоко 1/2, кофе с молоком+ 6 чернослив с сыром 50гр.
17.30. творог 180гр+ряженка2ст.л., грейпфрукт

вечером вино, сыр немного