Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

всем привет.всех с отвесами!!!
у меня +100,но ни за что линейку не передвину,очень уж я ждала эти циферки,так что не буду расстраиваться.
моё меню на сегодня
з11.00 рожки грамм 70 2 небольшие котлетки и кофе с\м
о14.00 салат из огурца,помидора,перца+кефир грамм 200
у18.00 кефир250гр,творог зернёный100гр ну и наверно яблочко зелёное или апельсин
вода 2 литра!
вечером Лесли и Турпин
пробовала я пробовала оксисайз,что-то фиговастенько выходит,наверно не научилась правильно дышать.но очень уж мне хочется!!отзывов столько положительных среди знакомых слышала ....эх...тоже хочууу!
хожу сегодня,как истукан после вчерашней тренировки с Турпин,болит всё,начиная от плеч,заканчивая копчиком
завтра муж приезжает из командировки ,месяц не виделись,лишь бы не сорваться на жор опять.
думаю,что завтра точно нарушу на ужин,т.к. в ресторан идём...
а с субботы постараюсь и мужа к системе приобщить,т.к. ему тоже не мешало бв животик подобрать чуть-чуть