Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

УльяХА писал(а):

о14.00 салат из огурца,помидора,перца+кефир грамм 200

Ульян обед у итебя голодный! сравниего с завтраком, завтрак может быть меньше, но никак не больше обеда
К салату надо чего нибудь добавить или крупы или мяска.

УльяХА писал(а):

думаю,что завтра точно нарушу на ужин,т.к. в ресторан идём...

а зачем нарушать возьми там мяса или шашлык типа, гриль и вино или одно вино и сыр если поздно, просто тут на каждом шагу то ДР. то праздники то рестораны то еще чего нибудь