Хлеб-лаваш ( диета Дюкан)

Irina Divers писал(а):

Лен, у меня тоже рикотта жирненькая для выпечки покупается. А пробовала однажды из низкожирного творога печеньки делать, вот тут как раз и растеклись . Если творог покажется жидковат, постарайся положить без сыворотки.

Спасибо за объяснение Обязательно учту

Irina Divers писал(а):

Наверное повторюсь, но вот скопировала с сайта Дюкандиета про отруби .

Действительно, теперь весь механизм понятен стал

Irina Divers писал(а):

А ты на какие тренировки ходишь? Чем занимаешься?

Да всем по чуть-чуть От нечего делать взяла абонемент в зал возле дома (5 мин ходьбы) - там выбирать можно, хоть каждый рахз на новое занятие, всего взяла 10. Уже на 4 была - АБТ (нагрузка на ноги-нижнюю часть тела), фитболы, арабика (танцы живота+фитнесс) и вчера на йоге первый раз Буду все пробовать, может, и найду что-то по душе одно А нет... так разнообразие приветствуется

Irina Divers писал(а):

Лен, я думаю, что можно использовать эти отруби, а они у тебя как мука или крупные. Может они смололи, поэтому и написали так?

Овсяные вообще меленькие, а пшеничные на хлопья похожи.

Irina Divers писал(а):

Покажи, как выглядят.

Иду за фотиком
Вот:
Пшеничные


Овсяные


Рядышком для сравнения(+ десертная ложка для определения размера )

Подозреваю, что овсяные - это мука уже