Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, всем привет и с днем любовника ( как назвали в Трынделках)

Гелинака писал(а):

у меня вернулось все после выздоровления!!

Галь, ну тот отвес, он же был "болезненный", ненастоящий, что из-за него огорчаться, а теперь пойдет настоящее "постройнение"

Девочки, по поводу приема витаминов: Мириманова сама советует принимать поливитамины, а сейчас еще и период такой. так что это только в пользу (сама, правда, забываю регулярно)

Мое сегодняшнее меню:
З. 10.00 - Бутер с колбаской и чай с сахором, кусок тортика

поздно, но зато празднично
О. 13.40. - Две куриные голени, тушеные с капустой, морковкой и луком в мульте, кофе с кусочком сыра грамм 20-30,
у. 17.30. зерненый творог (180 гр) с печеной свеклой и зеленью, кофе с молоком