Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, всем привет! Давно не писала, т.к. очень много было работы - по 12 часов каждый день вкалываю - отчетность счас. Но я не нарушаю)) За неделю на системе ни насколько не похудела, но я не расстраиваюсь, хорошо уже то, что килограмм набранный за шесть первых дней системы, из-за активного спорта сегодня покинул меня До этого я лет 10 ничего тяжелее ручки не поднимала, степ делала только пальцами на клавиатуре А физупражнения были только на челюстные мышцы
Еще позитивно то, что ко мне вернулся аппетит. После 4 недель на диете магги, он пропал полностью, какое-то болезненное состояние было, вроде есть хочешь, а то что можно на той диете в горло не лезет. Отвес конечно был классный, но в глазах поселился голодный блеск, который я счас тут с вами ликвидировала. Спасибо девочки, у вас тут так тепло
Мое меню на завтра:
6-00 Кофе с молоком, два бутера с мясом и сыром, полоска шоколадки Альпен Гольд с кокосом и миндалем
12-30 Грудка запеченная с аджикой без масла - 150 гр., салат из огурца и болгарыча - 200 гр., мандарин или киви - 2 шт.
17-30 Творог 0,3% - 175 гр. и если влезет яблоко или мандаринка.