Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, всем привет!

TOSY@ писал(а):

я близко к мечте. Уже почти рукой трогаю

Томочка, поздравляю и по хорошему завидую!

TOSY@ писал(а):

А булочку и котлетку, кто ж на ночь ест

Больше не буду.

Митинка писал(а):

-900!!!ничего не понимаю!

Торт волшебный был. ))))

Кежма писал(а):

три дня -800 грамм.

Супер!

Carmela писал(а):

А я наконец-то в весе перешагнула 10кг рубеж

Какие вы умнички все!

ИринаИв. писал(а):

.А мужу я сказала,что мне выписали новые таблетки и я должна принимать пищу по часам и малыми порциями.

Вот выдумщица. Главное, он поведется по-любому.

Julliet писал(а):

а как вы действительно рассчитываете время?

У меня в разные дни временные промежутки разные. Если ОЧЕНЬ хочу кушать - ем через 2 часа (выдерживаю четко). Если не сильно - через 3 - 3,5 часа по ощущениям голода. Но не позже 3,5 часов. Это ЛИМИТ. Вот как-то так. Как девочки - не знаю.

У меня все потихоньку налаживается после булок. Но вывод однозначный - именно моему организму хлеба надо мало и не вечером.
Блин, ну почему так трудно сбросить 5 кило???