Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Приветики худеющим.
У кого отвесы поздравляю
Мое меню на сегодня:
З 6-00 каша молочная дружба, булочка с маслом икорным и 1 овсаяная печенюшка, кофе с м\с.
О 12-00 гречка 150г + 1 паровая катлетка+ 2 маленьких маласольных огурчика
У 16-45 1 яблоко + ряженка (будуте опять ругать почему не творог)
в течении всего дня черный кофе