Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Nora-may писал(а):

з- яичница из двух белков с сосиской (желтки пойдут на маску для лица) и кофе с/м с пол.булочки о- рис и запеченая рыба, апельсин у- творог и салат из овощей

Пишите время приемов пищи, порции какие в гр., как готовили, рис какой?

ahnastia писал(а):

Девочки,как ссылочку тут вставить??

Насть просто когда пишешь сообщение вставляешь и все.

Nora-may писал(а):

Соевый соус и лимон (

С соевым соусом осторожней, он задерживает воду.